Міф перший - межа пам'яті. На сьогоднішній день немає доказів, що пам'ять безмежна. Водночас спроби знайти межі пам'яті також не мали успіху. Ви можете і самі переконатись у цьому. Почніть по черзі отримувати спогади з пам'яті, і ви одне за одним витягнете з неї безліч таких подій, про які ви начебто вже й думати забули. Тому не варто турбуватися з приводу того, що ваша пам'ять колись вичерпається.⠀
⠀
Міф другий – вік впливає на пам'ять. Багато хто вважає, що після 40 років немає сенсу розвивати пам'ять, оскільки її погіршення неминуче. Насправді це далеко не так. Щобільше, якщо починаючи із середнього віку ви не змушуватимете свій мозок напружуватися, зросте ймовірність зниження розумової діяльності. Вікове ослаблення уваги означає деградації пам'яті, просто знижується швидкість запам'ятовування інформації. Щоб уникнути вікових змін, треба постійно тримати мозок у формі. Якщо ви зможете усунути багато шкідливих факторів і користуватися техніками ефективного запам'ятовування, не виключено, що ваша пам'ять з роками тільки міцнітиме. Тому розвиток пам'яті та заняття мнемотехнікою важливі у будь-якому віці.⠀
⠀
І останній, але не за поширеністю, третій міф – мозок працює лише на 10%. Зараз складно сказати звідки з'явився цей міф (про це можна почитати тут). Є кілька фактів, які спростовують це твердження:⠀
⠀
✅ по-перше, наш мозок не був би таким уразливим, якби використовувалася така невелика кількість клітин. Однак, навіть невеликі травми голови здатні нести за собою серйозні наслідки — включаючи повну втрату деяких здібностей;
⠀
✅ по-друге, клітини мозку, які тривалий час не працюють — починають деградувати, а це навряд чи вислизнуло б від уваги лікарів.
⠀
Які ще міфи Ви можете згадати? Чи знаєте Ви докази, що їх спростовують?
Comments